2013年12月31日

一年を振り返り

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一年を振り返り、何にもなく平凡に過ごしたように思うものの・・
しかし、一年前は、どうなるのかと心配な状態での入院生活
そのことを思えば、日々回復してきたのは間違いなし
リハビリ頑張ったのももちろんあるだろうけど、日にちが薬だったのかも
まだ、引き続きリハビリ通院するけども、筋力トレーニングとダイエット
この1年で5キロは増えました
病気療養中なら痩せるはずなのに・・おかしい。
先生いわく、「筋肉がついた」ということで。。
右足に体重をかける練習
ロコモでもあるように、片足立ちができるように。
膝痛はなくなった、足の甲の痛みが時々ある
左手の親指の付け根は、激痛もあって、まだ使えません
なので、家事全般、できない
だけど、お正月は迎えられそう𕾥

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顔そり器は15年使ってた、先日、刃がだいぶ欠けていたのに気づいた
やっと購入。前のが使い勝手良かったな。
ついでに、見つけた
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ふくらはぎの加圧エアーマッサージ器
かなりの加圧です(弱でちょうど良い、強だと痛い)

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新年に先駆けて、夫のお気に入りブランドの福袋
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1万円で4着入って、7万4千円の分の服が入ってた
しかし、着れそうなのは1着らしい。

来年も一大事もなく、平凡に過ごせますように。
宝くじが大当たりするのは大歓迎𕾾
posted by チーズ at 16:55| Comment(0) | 日記1307 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月29日

魚と野菜

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講談社から出ている本この2冊の本
『からだによく効く旬の食材 魚の本』
『からだにやさしい旬の食材 野菜の本』

図書館で借りて中身をみて感激!
絶対欲しい

なんたって、安いので購入
中の写真はきれい素敵
種類は豊富で産地や栄養とかレシピなどもわかりやすく解説
一生モノの本です。(おすすめ𕾴)

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チーズはん、寝てる場合じゃござんせんぜ、トリミング

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つんつるサマーカット
耳もつるつるで形が見えません
美容室ではメスが多かったみたいで、チーにとってはパラダイス
いっぱい遊んできたのでしょうか、ぐっすりおねむでした眠い(睡眠)
posted by チーズ at 12:31| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月26日

東京

平成25年12月23日 天皇誕生日 傘寿のお祝い
𕾟は、この日を早割航空予約し、お祝いにかけつけました。

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現在東京に居る娘Hちゃんと父娘デート黒ハート
二重橋を渡り皇居前広場にて日の丸の旗を振る
靖国神社参拝
(今日26日に安倍首相も参拝、声明かっこいい𕾳)
浅草にて浅草寺へ、お蕎麦に舌鼓
スカイツリーに登る
(Hちゃんの計らいで、前もって、お蕎麦もスカイツリーも予約)
𕾟は大満足でご帰宅
Hちゃんお疲れ様。𕾟𕾡二人ともクリスマスプレゼントをもらいました揺れるハート
posted by チーズ at 17:09| Comment(2) | 日記1307 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする